Wie läuft ein Bikefitting ab?
(Beispielhaft dargestellt für das Advanced Bikefitting. Der Umfang kann variieren, abhängig von der Durchführungsdauer einzelner Punkte und deinen Prioritäten.)
1. Bestandsaufnahme
Ich analysiere deine körperliche Ausgangslage, überprüfe deine Beweglichkeit und bespreche mit dir mögliche Beschwerden oder Vorverletzungen.
Warum ist das wichtig? So kann ich gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und den Fokus auf die für dich relevanten Wünsche legen.
2. Ziel
Gemeinsam definieren wir die Ziele deines Termins: Was möchtest du erreichen?
Warum ist das entscheidend? Nur so stelle ich sicher, dass wir dasselbe Ziel verfolgen und du am Ende mit einem rundum positiven Gefühl und ohne offene Fragen den Termin verlässt.
3. Radvermessung
Ich montiere dein Rad auf dem Rollentrainer und führe eine präzise und ganzheitliche Vermessung durch. Dabei dokumentiere ich den aktuellen Ist-Zustand – von der Sattelhöhe über Setback, Reach, Stack und Drop bis hin zu den Werten am Cockpit.
Warum machen wir das? Diese Dokumentation schafft die Grundlage für einen präzisen Vorher-nachher-Vergleich und stellt sicher, dass du das Ergebnis exakt nachvollziehen kannst.
4. 3D-Videoanalyse (mehrere Durchgänge)
Nach einer kurzen Aufwärmphase nehme ich mit der 3D-Videoanalyse deine Fahrbewegung auf. Hierfür sind mehrere Durchgänge nötig, um eine aussagekräftige Datengrundlage zu erhalten.
Warum ist das entscheidend? Die Analyse der aufgezeichneten Daten zeigt mir genau, an welchen Stellschrauben wir drehen müssen, um dich in eine optimalere und effizientere Fahrposition zu bringen.
5. Satteldruckmessung (mehrere Durchgänge)
Parallel zur 3D-Videoanalyse analysiere ich die Druckverteilung auf deinem Sattel. Dafür führe ich mehrere Messungen durch, um ein präzises Bild zu erhalten.
Warum machen wir das? Um mögliche Asymmtrien frühzeitig zu erkennen, prüfe ich die Stabilität deines Beckens. Wie verteilt sich der Druck auf deinem Sattel, welche Stellen werden besonders Stark belastet?
6. Feinjustierung (mehrere Durchgänge)
Auf Basis der iterativen Analyseergebnisse nehme ich die gezielte Anpassung an deinem Rad vor. Das können Anpassungen an Sattel und/oder Cockpit sein oder das präzise Einstellen deiner Cleats.
Warum ist das wichtig? So bringe ich dich Stück für Stück in deine optimalere, möglichst schmerzfreie und effizientere Fahrposition – ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen.
7. Abschluss
Ich fasse den Termin mit dir zusammen und wir besprechen mögliche nächste Schritte. Falls gewünscht, gebe ich dir Empfehlungen zu passenden Sätteln, Antriebs- und Cockpit-Komponenten mit auf den Weg.
Warum machen wir das? Damit sorge ich dafür, dass sich deine Position auf dem Rad nachhaltig verbessert und deine Freude am Fahren langfristig gesteigert wird.
8. Dokumentation
Nach unserem Termin kümmere ich mich um die vollständige Dokumentation aller Messergebnisse. Ich sende dir einen detaillierten Vorher-nachher-Vergleich per E-Mail zu – inklusive aller besprochenen Inhalte und der finalen Einstellungsdaten.
Warum ist das entscheidend? So erhältst du ein klar nachvollziehbares Ergebnis. Du bekommst alle relevanten Maße, durchgeführte Einstellungen und besprochenen Inhalte – damit du dein optimiertes Setup jederzeit selbstständig reproduzieren kannst.